Век живешь и ничего не знаешь, а зря.
Владимир Васильевич Светлополянский: Вы знали?
- Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
Ходи
- Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
Так что гуляйте каждый день
- Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течет плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. Ходи!
- Старение начинается с ног вверх.
Ходи!
- С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличии от молодых людей.
Пожалуйста, ходи
- Кроме того, так называемый кальций - удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
Ходи!
- Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
Ходи!
- Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают в течении года после перелома бедренной кости!!
Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке.
- Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
Ходи!
- Хотя наши ступни/ноги это задача на всю жизнь.
Пройти 10000 шагов
- Только регулярно укрепляяя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
Ходи 365 дней
Пожалуйста гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми.
ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ
Вы должны поделиться этой важной со всеми своими 40-летними друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно.
Владимир Васильевич Светлополянский рассказывает о пупке. У меня на сайте есть статья: "Пупок в масле" (некулинарный рецепт), почитайте.
Зачем смазывать пупок маслом?
- ОБ ЭТОМ ВАЖНОМ ОТДЕЛЕ НАШЕГО ТЕЛА - ПУПКЕ рассказывает профессор В.В. Полянский: " У 62- летнего мужчины (обратившегося ко мне с проблемами суставов) - также было и плохое зрение, особенно, на левый глаз, - он плохо видел, особенно при искуственном освещении, после заката солнца. Обследовав его, коллеги-офтальмологи сказали, что его глаза в относительно хорошем состоянии, но единственная проблема заключалась в том, что сосуды, по которым поступала кровь в глаза, были сухими (хрупкими).
Наш пупок ( на хинди - набхи ) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель.
Согласно науке и исследованиям в области - неонатологии, - первое, что создается после зачатия, - это пупок он присоединяется к плаценте матери через пуповину.
Наш пупок, безусловно, потрясающая вещь! Согласно научным данным, после того, как человек умирает, пупок все еще остается теплым и может слабо пульсировать от 3 до 18 часов.
Мы уже знаем, что когда женщина зачинает ребенка, ее пупок обеспечивает питание ребенка через пупок ребенка.
Это и есть причина того, что все наши вены связаны с пупком, что делает его центром нашего тела. Пупок - это сама жизнь! " Печоти" расположены за пупком, начало в котором берут более 72000 капилляров, сосудов и вен. А ведь Общее количество кровеносных сосудов в нашем теле в два раза больше окружности Земли!
Нанесение различных масел на пупок - лечит сухость глаз,плохое зрение, поджелудочную железу, потрескавшиеся пятки и губы, сохраняет лицо сиящим, волосы блестящими, устраняет боли в коленях, озноб, онемение, боли в суставах, сухость кожи и многое другое.
Вот и мой 62-летний пациент по совету коллеги- офтальмолога, проходившего практику в Индии, начал дважды в день смазывать и ореол вокруг него разными маслами.
Зрение быстро стало улучшаться.
Но при этом - не получая еще никакого лечения от меня, как от врача-ортопеда, - мой пацент прямо на глазах, - стал улучшать свои показатели - он стал твердо наступать на правую ( наиболее поврежденную артрозом ) ногу, боли в пояснице, локтевых суставах и коленях - значительно уменьшились. И это буквально в течении 2-3 недель!
Конечно же , меня как молодого специалиста, не могла не заинтересовать эта причинно-следственная связь, - и я углубился в науку - о познании человеческого пупка.
- Лекарство от сухих глаз, плохового зрения, грибков на ногтях и коже, для блестящей кожи И блестящих волос:
Ночью перед сном нанесите 3 капли кокосового масла на пупок и растяните на 1,5 дюйма вокруг пупка.
- От боли в коленях:
Ночью перед сном нанесите 3 капли касторового масла на пупок и растяните на 1,5 дюйма вокруг пупка.
- при треморе и головной боли, снятия боли в суставах, сухой коже:
Ночью перед сном капните 3 капли горчичного масла в пупок и разотрите на 1,5 дюйма вокруг пупка.
Зачем смазывать пупок маслом?
Оказывается, наш пупок может сам определить, какие вены и капилляры нуждаются в пластичности, какие высохли, а каким необходима поддержка омега-маслами.
И когда вы добавите масло, пупок максимально быстро, не изменяя состава, проведет его по ним и восстановит.
Когда у ребенка болит живот, мы массируем его маслом и видим, что боль утихает. Мы добьемся этого быстрее, если нанесем несколько капель прямо на пупок и сделаем массаж вокруг него: в течении нескольких минут, боль исчезнет.
В попытках нет ничего плохого.
Вы можете поставить небольшую бутылочку-капельницу с необходимыми маслами рядом с кроватью и наносить несколько капель на пупок и помассировать его перед сном.
Это позволит удобно дозировать масла и предотвратит случайные разливы.
Но главная польза от этого - неоспорима и просто поразительна!
Мы знали, что для понижения температуры детям нужно прикладывать к пупку ватную палочку со спиртом, теперь мы знаем, что с маслом зто гораздо лучше.
На Востоке говорят: " Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли." Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: " У врача есть три средства в борьбе с болезнью - слово, растение, нож ".
Обратите внимание - слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу " С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше ". При чем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно , но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера. Наше здоровье - прямое следствие мышления человека. Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. " Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции - это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, - говорит психотерапевт с более чем двадцателетным стажем Андрей Метельский.
Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу". Один из самых важных психологических закконов гласит: словесное выражение любви, симпатиии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обрашено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя. Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжают неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов - радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависит от его мыслей.
Думаешь о хорошем - жди хорошего.
Думаешь о плохом - плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие...
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам! Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: Все пустяки.
