Возьми за правило: начни с себя:
Не осуждай, не унижай и не злорадствуй,
Не упрекай и не учи, как нужно.
Не будь к чужому горю равнодушным,
Не предавай, не критикуй, не злись,
Пускай порой и худо - улыбнись:
Улыбка - это солнце, свет зари,
Ты не жалей ее и всем дари,
Чтоб расцветали души как цветы,
От нежности и сердца доброты.
Живи в любви, живи, других любя...
Возьми за правило: начни с себя!
- Светлана Чеколаева -
Возьми за правило: начни с себя:
Не осуждай, не унижай и не злорадствуй,
Не упрекай и не учи, как нужно.
Не будь к чужому горю равнодушным,
Не предавай, не критикуй, не злись,
Пускай порой и худо - улыбнись:
Улыбка - это солнце, свет зари,
Ты не жалей ее и всем дари,
Чтоб расцветали души как цветы,
От нежности и сердца доброты.
Живи в любви, живи, других любя...
Возьми за правило: начни с себя!
- Светлана Чеколаева -
Англичане режут яблоко прямо в чай - не для вкуса. При нагревании яблоко выделяет кверцетин - мощное, природное противовоспалительное средство, которое укрепляет слизистую носа и горла. Оно работает как натуральный
антигистамин и антивирусный щит. Это то, что предотвращает насморки, кашли и бесконечные "таблетки от простуды", на которых сидят Россияне.
Плюс горячий чай с яблоком создает мягкое расширение сосудов и усиливает кровоток в верхних дыхательных путях.
Вирусы просто не успевают закрепиться. Это не магия - это биохимия. В Британии этот напиток пьют каждый день, особенно зимой.
У нас же максимум лимон, который работает хуже и раздражает желудок.
И самое важное англичане пьют этот напиток при первых микросимптомах - когда чуть ломит тело, першит в горле или закладывает нос.
Мы в этот момент говорим: " Ничего страшного, само пройдет" - и через два дня валимся с температурой. Они же перехватывают вирус на старте.
И вот пример: Я начал повторять их ритуал - и за всю зиму ни разу не заболел. Просто черный или травяной чай плюс половина сладкого яблока, нарезанного тонкими дольками. Через 5-7 минут напиток становится натуральным,
противовирусным коктейлем.
В Японии недавно вышла книга японского психолога Хидеки Вады под названием «Преодоление восьмидесяти барьеров», которая вызвала большой ажиотаж. Как только она появилась в книжных магазинах, продажи превысили 500 000 экземпляров, и многие предсказывают, что она станет бестселлером, если в ближайшие месяцы достигнет миллионной отметки.*
Дорогие друзья делюсь с Вами гимнастикой, которой я сама пользуюсь.
Когда я устаю, я не ищу больших способов отдыхать.
Мне нужны простые: те, что возвращаю в тело и в дыхание.
Здравствуйте уважаемые читатели! Давайте знакомиться .
Меня зовут Людмила Путная и я являюсь автором этого блога.
Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией и буду рада если мой блог будет интересен и Вам!
