Жуйте гвоздику утром и держите ее во  рту в течении длительного 
времени, медленно втягивайте ее  жидкость, сначала терпите вкус, а
потом со временем вы увидите что-то замечательное...

Медитация — это эффективный способ справляться со стрессом, улучшать концентрацию и поддерживать психическое здоровье. В современном мире, где технологии играют важную роль, приложения для медитации стали незаменимыми помощниками. В этой статье мы рассмотрим пять лучших приложений для медитации и дадим рекомендации по их использованию.

Осознанность — это искусство жить здесь и сейчас, не отвлекаясь на прошлое или будущее. Она помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и повысить качество жизни. Для тех, кто только начинает, важно знать, с чего начать и как правильно выстроить свою практику.

Мы не умеем ценить жизнь.
Тратим ее на обиды, ссоры, страдания по людям,которым мы не нужны.

Один из ведущих нейрохирургов, который занимается наблюдениями
во время проведения операций мозга, утверждает: речевой центр мозга
господствует над остальными нервами.

Бог был в хорошем настроении,

А ты попробуй просто жить,

Хорхе Луис Борхес - аргентинский писатель,поэт и публицист 

Вот что написал " поздний " Жванецкий, мудрый еврей,