Оказывается, организм человека начинает стареть с ног.
Это еще древние китайцы выявили, и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Вот некоторые из них:
1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пятачках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшают работу внутренних органов.
2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног и всего организма.
3. В старинных лечебниках рекомендуют:
" Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким - то растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!"
Будьте здоровы!
