Вот и ответ на вопрос где взять рецепт долголетия.
Наша цивилизация уже давно оторвалась от корней своего вида - человек разумный. Общество наше устроено удивительно. С одной стороны огромная сеть дорогостоящих медицинских учреждений, лечащих только правое ухо, или только левый глаз. А с другой стороны мощная индустрия " продуктов питания ", которые оными не являются, так как большую их часть в пищу употреблять нельзя из-за вреда для здоровья. Кроме того в нашей рыночной экономике в погоне за прибылью производители день ото дня портят из без того некачественные продукты, заменяя дорогостоящие компоненты дешевыми, зачастую априори вредными.
Вот и соревнуются современные производители продуктов с заменителями, химическими добавками типа загустители ( глютен ), консерванты, красители и современная медицина, лечащая таблетками, которые ей услужливо поставляет фармацевтическая промышленность. А результат - плачевный. За последние годы в разы увеличилась заболеваемость диабетом, целый букет сердечно сосудистых заболеваний, ожирение со всеми вытекающими последствиями.
А вот в этой забытой Богом ( или наоборот, охраняемой Богом ) горном селении, где нет супермаркетов и добыть дары цивилизации невозможно. Вот отсюда и здоровье и нет онкологии и живут до 120 лет без болезней.
Так ето же эти "марсиане" в горах Пакистана. Это хунзихуты. Это они не знают болезней, единственные на земле люди без онкологии.
Как же они живут?.
1. Они очень дружеблюбны и позитивны, редко сердятся и жалуются. Они не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссрорятся между собой.
2. Купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе.
3. Играют в подвижные игры не только дети, но и их столетние родители.
4. Летом они питаются сырытыми фруктами и овощами, зимой высушеными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.
5. У жителей есть период, когда фрукты еще не поспели - он зовется "голодной весной " и продолжается от 2-х до 4-х месяцев. В этот период они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов.
6. Мясо они употребляют крайне редко. В основном когда животное погибало в результате несчастного случая.
7. Они очень выносливы. Они могут пройти десятки километров по горным тропам без устали.
8. Продукты выращиваются на своей почве без химизации. Выращивают овощи, фрукты, зелень, зерновые культуры.
9. Продукты могу готовиться на огне очень короткое время. Дров у них очень мало.
10. Они потребляют очень мало соли. А сахара не едят совсем.
Ну вот и все о хунзихутах. Выводы делайте сами. Ваше здоровье и долголетие в Ваших руках и никаких секретов тут нет. Конечно, я не призываю готовить пищу на костре и выращивать овощи на подоконнике. Но задуматься стоит.
