Наш организм постоянно ОБЩАЕТСЯ с нами.
Указывает над чем надо поработать: нас предупреждают сновидения, болевые ощущения и болезни. Надо научиться слушать свое тело и понимать его сигналы.
Люди Сами создают себе болезни, а значит, только сами могут избавиться от них, научившись слушать свой организм и меняя мировозрение.
Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Основные ЭМОЦИИ, приводящие к заболеваниям: зависть, гнев, страх, сомнение, жалость к себе.
Специалистами- психосоматиками установлена связь негативных эмоций и нарушений здоровья:
- Агрессия и злость провоцируют повышение давления, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Беспокойство может привести к нарушению гормонального баланса, заболеваниям поджелудочной железы.
- Досада может привести к развитию аллергии.
- Недовольство собой, принижение себя, самокритика очень вредны, они провоцируют гинекологические заболевания, артриты, гормональные нарушения.
- Нерешительность - проблемы с деснами, зубами.
- Обида вызывает простуду, насморк, боль в горле, болезни дыхательной системы. К примеру, храп усиливается, если человек на что-то обижен.
-Переживание о прошлом, нежелание смотреть в будущее - нарушение зрения, чаще близорукость.
- Раздражение: сухостью кожи, кожными заболеваниями, проблемами с ногтями и волосами, с желудком.
- Скупость преведет к проблемам с желудком, обезвоживанию, отекам.
- Страх - инфекционные заболевания, бессонница, нарушения в работе почек, в области солнечного сплетения.
- Тревога нарушит координацию движений, замедление реакций, заболеваний сердца и сосудов.
- Упрямство приводит к нарушению слуха, заболеванию суставов, уменьшению гибкости тела, мышечным спазмам.
- Чувство безнадежности и беззащитности, не на кого опереться - остеохондроз, сколиоз и другие заболевания спины.
Наиболее частыми причинами психосоматических заболеваний служат стрессы, нервная напряженность, беспокойство,переутомление.
Избавиться от многих заболеваний можно без лекарств, изменив свой внутренний настрой и пересмотрев образ жизни.
Психосоматические расстройства - это защитная реакция человеческого организма, который подает сигналы о том, что в жизни необходимо что-то изменить.
Нужно менять свое отношение к проблеме, которая вызывает у нас беспокойство (обиду, гнев, страх), поработать над своими эмоциями и мыслями.
Главное услышать этот сигнал организма и найти источник беспокойства вовремя, пока не пострадало здоровье.
